自制力作文怎樣開頭(以自制力為題的作文)
1.以自制力為題的作文
人類在自我發(fā)展中形成了一種自我約束和自我控制的能力——自制力。
自制力就好比人的欲望和行為的閘門，它的開啟和關(guān)閉則標(biāo)志著一個(gè)人的成熟程度和文明水平。 我的自制力比較差，有時(shí)會(huì)控制不住自己。
我也想做一個(gè)有自制力的人?？墒?，如何做一個(gè)有自制力的人？ 每當(dāng)你要辦什么事的時(shí)候，就要仔細(xì)想一想它會(huì)產(chǎn)生什么樣的后果。
人生充滿著欲望，欲望總是要使人們?nèi)ァ案墒裁础?，可理智又告訴人們不能“干什么”，于是欲望和理智構(gòu)成了靈魂深處的永恒的矛盾沖突。要平息這種沖突，就必須節(jié)制欲望，把握適度。
理智是自制的前提和基礎(chǔ)。要做到理智，就要對(duì)自己和周圍的環(huán)境作出正確的分析，劃清是非界限，弄清什么能得到，什么得不到；什么能干，什么不能干，始終保持清醒的頭腦。
要常想別人的好處，少想別人的壞處；要與人家的長(zhǎng)處比，不要與人家的短處比。這樣就能一分為二的看人，就能正確處理人際矛盾。
當(dāng)然，忍耐也是必不可少的。遇到窩火的事要三思而后行.古人說(shuō)：“小不忍則亂大謀”。
對(duì)人的胸懷有一個(gè)這樣的比喻，世界最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是胸懷。在現(xiàn)實(shí)生活中，在你與別人發(fā)生沖突時(shí)，要學(xué)會(huì)忍耐，常言道：退一步，海闊天空。
這是我眼中的有自制力的人。 我也要向他們學(xué)習(xí)，吸取他們的經(jīng)驗(yàn)，做一個(gè)有自制力的人。
2.關(guān)于自制力的作文800字
自信心是一個(gè)人成功的前提，自信心將使人堅(jiān)信自己能夠成功。
當(dāng)你擁有自信心之后，原本不能輕易解決的問(wèn)題也能在不經(jīng)意間迎刃而解，在人生的道路上能走多遠(yuǎn)，在人生的階梯上能爬多高，在人生的戰(zhàn)場(chǎng)上能夠取得多大的成就，最關(guān)鍵的因素就是自信心。
自信心是一個(gè)人能力的支柱。一個(gè)沒(méi)有自信心的人，不能指望他做出實(shí)質(zhì)性的成就。自信心也是打開一個(gè)人生命潛能大門的鑰匙。沒(méi)有自信心，就無(wú)法開發(fā)人的潛能，因而也不能使人成為人才。因此，自信心是一個(gè)人成功的關(guān)鍵品質(zhì)。
在我們班級(jí)中就有這樣的例子：小華是一個(gè)女孩子，平時(shí)在班里不善言語(yǔ)，課堂提問(wèn)時(shí)，其他同學(xué)都爭(zhēng)著回答問(wèn)題，而她總是低著頭，幾乎要貼到桌子上了，是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>
我產(chǎn)生了疑問(wèn)，小華的數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗬镆恢倍济星懊擅看蔚搅嘶卮饐?wèn)題上就不積極了，經(jīng)過(guò)詢問(wèn)與交流我認(rèn)識(shí)到這個(gè)孩子缺乏的是自信心，我就開始多關(guān)注她，讓她獲得成功的體驗(yàn)，特別是在全班同學(xué)的面前讓同學(xué)們肯定她。
慢慢的小華不在害怕回答問(wèn)題了，而是在我提問(wèn)的時(shí)候敢于舉起自己的手……
孩子都是不同的，她會(huì)因教師的細(xì)微觀察及巧妙點(diǎn)撥而改變自己的缺點(diǎn)，讓自己變的更加自信。
3.關(guān)于自制力為中心的作文標(biāo)題
所謂自制力，就是一個(gè)人控制自己思想感情和舉止行為的能力。人區(qū)別于動(dòng)物的根本點(diǎn)之一，就在于人是有思想的，因而可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行動(dòng)?？涩F(xiàn)在的80.90后缺少的就是這種能力，而且再與這種能力背道而馳就是在放任自己。
自制力對(duì)于人的一生都是非常重要的尤其是我們青少年，因?yàn)槲覀兦嗌倌晡磥?lái)的路還很漫長(zhǎng)而且在當(dāng)今這種科技發(fā)達(dá)的社會(huì)中對(duì)于我們的不良誘惑也隨之而增多，在這種情況下就需要我們有足夠強(qiáng)的自制力來(lái)抵制這些不良誘惑！在我們這個(gè)年齡段對(duì)于成功都是非常向往的，可想要成功就必須要有足夠強(qiáng)的自制力。因?yàn)闆](méi)有自制力的人是很難有大的成功的，最終都是一事無(wú)成。但丁曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“測(cè)量一個(gè)人的力量的大小，應(yīng)看他的自制力如何?！边@就看出自制力對(duì)于我們的重要性。
自制是一個(gè)成功者的基本素質(zhì)，自制力強(qiáng)的人，往往意志比較堅(jiān)強(qiáng)?？刂谱约盒枰庵?。意志和思想一樣，不是與生俱來(lái)的，而是在社會(huì)實(shí)踐中逐步培養(yǎng)和鍛煉出來(lái)的。要增強(qiáng)自己的自制力，就要從日常生活的一點(diǎn)一滴做起，加強(qiáng)磨練。，舉一個(gè)名人的事例：美國(guó)物理學(xué)家富蘭克林青年時(shí)代曾經(jīng)下決心“克服一切壞的自然傾向，習(xí)慣或伙伴的誘惑”。他給自己制定了一項(xiàng)包括十三個(gè)名目在內(nèi)的道德計(jì)劃，逐條實(shí)行。比如，為了矯正女談和說(shuō)笑話的習(xí)慣，他列了“沉默”一條，要求自己做到：“除非于人于已有利之言談，避免瑣屑的談話?！焙髞?lái)有一位朋友說(shuō)他常常顯露驕傲。于是他又把“謙遜”加入表中。他晚年撰寫自傳時(shí)，曾經(jīng)談起青年時(shí)代鍛煉自制力的計(jì)劃，認(rèn)為他的成績(jī)應(yīng)歸功于節(jié)制。所以我們要趁著青少年時(shí)期抓緊培養(yǎng)自己的自制力，我們都有自己的目標(biāo)但能否實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)很大程度上取決于一個(gè)人的自制力的強(qiáng)弱或者說(shuō)高低。
4.以自制力為主題寫一篇800字作文
心理暗示的力量 也許是祖?zhèn)髁送跫业难y(tǒng)，也許是不經(jīng)意間“慢”字時(shí)常掛在嘴邊，女兒的慢性子常常令我起個(gè)大早趕個(gè)晚集。
曾幾何時(shí)，因?yàn)檫@個(gè)慢，燦爛的陽(yáng)光灑進(jìn)滿室的光輝，卻因四起的硝煙，高昂的情緒快樂(lè)的心情灰飛煙滅，晨起的不快使大人孩子一天的情緒黯然失色。為此我曾憤怒過(guò)，責(zé)備的聲音不絕于耳；好言相勸過(guò)，大道理講來(lái)講去，聽是聽進(jìn)去了，做起來(lái)是依然故我；也想了種種對(duì)策，比如每個(gè)環(huán)節(jié)都用固定的時(shí)間來(lái)限定，但是這樣又因?yàn)槭种心弥?，隨時(shí)跟在孩子的身后，什么都干不成；或者以毒攻毒，你慢我更慢，在我上班時(shí)間要求不緊的情況下，我就隨著她的速度，可是孩子上學(xué)晚了挨了批評(píng)，又傷了孩子的自尊。
幾年下來(lái)，速度不但沒(méi)快起來(lái)甚至是越來(lái)越慢了。 痛定思痛，反思良久，我感覺(jué)孩子的問(wèn)題都是大人造成的。
當(dāng)老師最容易犯的毛病是以成人的標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子，以優(yōu)秀孩子的標(biāo)準(zhǔn)去要求所有的學(xué)生。平時(shí)做事短時(shí)高效，快速度一旦形成習(xí)慣，想慢都慢不下來(lái)，而我不正是以成人的標(biāo)準(zhǔn)去要求幾歲的孩子嗎！當(dāng)我發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題的癥結(jié)所在，便開始全方位的的分析和矯正。
現(xiàn)在的孩子每天早七點(diǎn)四十到學(xué)校，晚四點(diǎn)放學(xué)，在校時(shí)間八小時(shí)，比我們小時(shí)候的在校時(shí)間多出了一半。除了下課能玩鬧一會(huì)兒外，更多的時(shí)間是在教室中度過(guò)。
回家了還要在家長(zhǎng)的督促聲中寫一堆作業(yè)，然后還要拉那不愛(ài)拉的琴。一件事兒接著一件事兒，這些不愿意做的硬性任務(wù)，使孩子沒(méi)有更多的自由時(shí)間去閱讀和看動(dòng)畫片，當(dāng)孩子看不到希望時(shí)，她便會(huì)拖拉、邊玩邊學(xué)。
家長(zhǎng)看到孩子不能按自己的要求去做完應(yīng)該做的事兒，指責(zé)、埋怨就成了家常便飯，天長(zhǎng)日久，慢就是理所當(dāng)然的事兒。隨著時(shí)間的推移，“慢”字說(shuō)的越多，孩子越“慢”。
此時(shí)“慢”已在大人無(wú)數(shù)次的心理暗示之下，成了孩子的思維定勢(shì)，她就會(huì)認(rèn)為，她就是一個(gè)動(dòng)作“慢”的人。其實(shí)孩子來(lái)到世上，如同一張白紙，畫的好壞，都是家長(zhǎng)啟蒙的結(jié)果。
慎言“慢”。為了改變孩子“慢”的習(xí)性，我首先取得班主任的支持，我們共同商議溝通好，進(jìn)行“快”的暗示。
一段時(shí)間下來(lái)，不知不覺(jué)中，孩子的個(gè)別方面有了很大的進(jìn)步。當(dāng)然我深知對(duì)孩子的教育，要有耐心，不是一蹴而就的事兒，幾年的習(xí)慣要在疏導(dǎo)的過(guò)程中慢慢來(lái)。
雖然有時(shí)候依然克制不住自己，但是有意識(shí)的不提“慢”字，仍然起到了很好的效果。 贊揚(yáng)的話不離口。
孩子是自己的，家長(zhǎng)常常是把自己工作中的不快和生活中的喜怒強(qiáng)加在孩子身上，孩子的缺點(diǎn)和不足成了家長(zhǎng)發(fā)泄的出氣筒，這是在日常生活中不自覺(jué)的行為。既然是發(fā)泄自然與贊揚(yáng)掛不上邊，這不利于孩子形成積極向上的性格和與人為善的處事態(tài)度。
經(jīng)驗(yàn)告訴我們，贊揚(yáng)一句勝過(guò)批評(píng)十句，以孩子小小的優(yōu)點(diǎn)為突破口，大加贊賞，讓孩子充滿自信。營(yíng)造快樂(lè)的氛圍，讓孩子心悅誠(chéng)服中接受批評(píng)。
教育看的是最后的結(jié)果，而不是為了自己一時(shí)的發(fā)泄和痛快。當(dāng)贊揚(yáng)成了習(xí)慣，當(dāng)孩子意識(shí)到自己有那么多優(yōu)點(diǎn)時(shí)，孩子自然會(huì)昂起高傲的頭顱，充滿信心的面對(duì)這個(gè)世界。
這種心理暗示的力量真是很大，效果也好，于是我在其他方面都效仿此法。現(xiàn)在我常說(shuō)的話是你的速度真快，你的學(xué)習(xí)又進(jìn)步了，你學(xué)習(xí)時(shí)太認(rèn)真了，字也寫的越來(lái)越漂亮了，你的自理能力真強(qiáng)…… 現(xiàn)在放學(xué)時(shí)，孩子與我談起的常常是自己哪些方面比別的同學(xué)強(qiáng)，哪些方面表現(xiàn)好。
我知道自信的笑容是孩子成長(zhǎng)的基石，未來(lái)充滿無(wú)限希望才會(huì)興致勃勃的過(guò)好每一天。心理暗示運(yùn)用的好，能讓孩子身心健康的發(fā)展下去。
5.如何自律的文章開頭
自律指在沒(méi)有人現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督的情況下，通過(guò)自己要求自己，變被動(dòng)為主動(dòng)，自覺(jué)地遵循法度，拿它來(lái)約束自己的一言一行。
自律是一種不可或缺的人格力量，沒(méi)有它，一切紀(jì)律都會(huì)變得形同虛設(shè)。
怎樣做一個(gè)自律的人
1.勞逸結(jié)合/充足睡眠
養(yǎng)成勞逸結(jié)合的習(xí)慣，制定固定就寢時(shí)間表，保證足夠的睡眠時(shí)間，因?yàn)槌渥愕乃卟拍茏岓w力和精力得到良好的恢復(fù)。
2.制定工作計(jì)劃并落實(shí)
給自己的工作內(nèi)容制定一個(gè)階段性計(jì)劃，為每日工作內(nèi)容列好清單，在執(zhí)行任務(wù)過(guò)程中再按照計(jì)劃歸納總結(jié)并落實(shí)。
3.結(jié)交自律的朋友
周圍的氛圍對(duì)自律的形成也有一定的影響，若是能結(jié)交一些自律性強(qiáng)的朋友，也可以對(duì)自己的行為起到監(jiān)督的作用。
4.堅(jiān)持21天養(yǎng)成習(xí)慣
堅(jiān)持21天去做同一件事情就能養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，對(duì)于想要完成的事情要懂得堅(jiān)持下去，克服想要放棄的念頭。
5.懂得安排和管理時(shí)間
如何充分安排自己的時(shí)間、充分利用自己的時(shí)間，這是非常重要的一點(diǎn)，管理好自己的時(shí)間，讓自己每天有效率完成重要 的事情。
自律是在沒(méi)有人現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督的情況下，通過(guò)自己要求自己，變被動(dòng)為主動(dòng)，自覺(jué)地遵循法度，拿它來(lái)約束自己的一言一行。
指不受外界約束和情感支配，據(jù)自己善良意志按自己頒布的道德規(guī)律而行事的道德原則。
此詞語(yǔ)出自《左傳·哀公十六年》：“嗚呼哀哉！尼父，無(wú)自律。”
我知道有句話叫做“自律給你自由”，一聽到“自由”二字，我就有點(diǎn)小激動(dòng)，誰(shuí)不想要自由啊，誰(shuí)不想自由自在的生活啊。
但重點(diǎn)是自由之前你得先要自律。我一直不知道怎樣的生活方式算是自律，也不知道我怎么做才能達(dá)到自律。
還有的人生活過(guò)著過(guò)著就失控了，抑郁了。特別煩惱，不知道該怎么辦。
后來(lái)，我發(fā)現(xiàn)自律其實(shí)就是對(duì)于生活，對(duì)于學(xué)習(xí)，對(duì)于工作的掌控感，你要主動(dòng)去掌控它。
這份掌控感包括：計(jì)劃、目標(biāo)、策略、執(zhí)行、反饋、結(jié)果。這些環(huán)節(jié)是做每一件事的通用步驟。而其中最最重要的環(huán)節(jié)是執(zhí)行。
晚上想想千條路，早上起來(lái)走原路。這樣絕對(duì)是不行的。
我之前對(duì)自律有一個(gè)誤解，我以為早上5點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)半睡覺(jué)就是自律，但其實(shí)作息規(guī)律只是一個(gè)正常狀態(tài)，并不能代表全部的自律。
而現(xiàn)在，我有了更深層次的理解，如果你能為了自己的小目標(biāo)，用智慧去解決所有的困難，一步步去實(shí)現(xiàn)它，最終獲得結(jié)果，那你就是一個(gè)自律的人。
所以我衡量自律的標(biāo)準(zhǔn)是：你是否有主動(dòng)為自己的目標(biāo)而努力過(guò)，是怎樣努力的。
相反的，如果你從來(lái)不曾主動(dòng)為自己的目標(biāo)努力過(guò)，只是怨天尤人，抱怨不公，那么就是不自律。
不自律的另一層意思還代表著失敗。
當(dāng)你的學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)鄩|底的時(shí)候，迷茫是沒(méi)用的，你就應(yīng)該著手計(jì)劃一個(gè)階段性的目標(biāo)，然后制定一個(gè)策略，按照策略去嚴(yán)格地執(zhí)行它。
當(dāng)你的工作職位停滯不前的時(shí)候，抱怨老板是沒(méi)用的，你就應(yīng)該計(jì)劃去提升技能，提升學(xué)歷，升值你自己。
6.關(guān)于自制力得作文 1200字?jǐn)?shù)
篇一：做一個(gè)有自制力的人
我的自制力比較差，有時(shí)會(huì)控制不住自己。我也想做一個(gè)有自制力的人?？墒?，如何做一個(gè)有自制力的人？
每當(dāng)你要辦什么事的時(shí)候，就要仔細(xì)想一想它會(huì)產(chǎn)生什么樣的后果。
人生充滿著欲望，欲望總是要使人們?nèi)ァ案墒裁础保衫碇怯指嬖V人們不能“干什么”，于是欲望和理智構(gòu)成了靈魂深處的永恒的矛盾沖突。要平息這種沖突，就必須節(jié)制欲望，把握適度。
理智是自制的前提和基礎(chǔ)。要做到理智，就要對(duì)自己和周圍的環(huán)境作出正確的分析，劃清是非界限，弄清什么能得到，什么得不到；什么能干，什么不能干，始終保持清醒的頭腦。 作文
要常想別人的好處，少想別人的壞處；要與人家的長(zhǎng)處比，不要與人家的短處比。這樣就能一分為二的看人，就能正確處理人際矛盾。 當(dāng)然，忍耐也是必不可少的。遇到窩火的事要三思而后行.古人說(shuō)：“小不忍則亂大謀”。對(duì)人的胸懷有一個(gè)這樣的比喻，世界最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是胸懷。在現(xiàn)實(shí)生活中，在你與別人發(fā)生沖突時(shí)，要學(xué)會(huì)忍耐，常言道：退一步，海闊天空。這是我眼中的有自制力的人。 我也要向他們學(xué)習(xí)，吸取他們的經(jīng)驗(yàn)，做一個(gè)有自制力的人。
篇二：自制力
今天上午上完英語(yǔ)課，老師說(shuō)：“圣誕節(jié)快到了，我們要做一點(diǎn)禮物，送給我們的同學(xué)了.”然后老師發(fā)給了我們一個(gè)漂亮的袋子，又拿了一堆好吃的食品讓我們?cè)谑フQ節(jié)送給同學(xué)。
我當(dāng)場(chǎng)想吃，可老師說(shuō)：“如果誰(shuí)吃了誰(shuí)就丟臉了，禮物是留給同學(xué)的”。放學(xué)了之后我回到了家，我對(duì)媽媽說(shuō)：“我迫不及待的想吃老師發(fā)的零食”，但媽媽說(shuō)：可以吃。我很想吃，但是我又不敢吃，媽媽說(shuō)：面對(duì)誘惑要有自制力。
篇三：做一個(gè)有自制力的人
人類在自我發(fā)展中形成了一種自我約束和自我控制的能力——自制力。自制力就好比人的欲望和行為的閘門，它的開啟和關(guān)閉則標(biāo)志著一個(gè)人的成熟程度和文明水平。
我的自制力比較差，有時(shí)會(huì)控制不住自己。我也想做一個(gè)有自制力的人。可是，如何做一個(gè)有自制力的人？
每當(dāng)你要辦什么事的時(shí)候，就要仔細(xì)想一想它會(huì)產(chǎn)生什么樣的后果。
人生充滿著欲望，欲望總是要使人們?nèi)ァ案墒裁础?，可理智又告訴人們不能“干什么”，于是欲望和理智構(gòu)成了靈魂深處的永恒的矛盾沖突。要平息這種沖突，就必須節(jié)制欲望，把握適度。
理智是自制的前提和基礎(chǔ)。要做到理智，就要對(duì)自己和周圍的環(huán)境作出正確的分析，劃清是非界限，弄清什么能得到，什么得不到；什么能干，什么不能干，始終保持清醒的頭腦。
要常想別人的好處，少想別人的壞處；要與人家的長(zhǎng)處比，不要與人家的短處比。這樣就能一分為二的看人，就能正確處理人際矛盾。
當(dāng)然，忍耐也是必不可少的。遇到窩火的事要三思而后行.古人說(shuō)：“小不忍則亂大謀”。對(duì)人的胸懷有一個(gè)這樣的比喻，世界最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是胸懷。在現(xiàn)實(shí)生活中，在你與別人發(fā)生沖突時(shí)，要學(xué)會(huì)忍耐，常言道：退一步，海闊天空。這是我眼中的有自制力的人。
我也要向他們學(xué)習(xí)，吸取他們的經(jīng)驗(yàn)，做一個(gè)有自制力的人。
7.以自制力為題的作文
人類在自我發(fā)展中形成了一種自我約束和自我控制的能力——自制力。
自制力就好比人的欲望和行為的閘門，它的開啟和關(guān)閉則標(biāo)志著一個(gè)人的成熟程度和文明水平。 我的自制力比較差，有時(shí)會(huì)控制不住自己。
我也想做一個(gè)有自制力的人?？墒牵绾巫鲆粋€(gè)有自制力的人？ 每當(dāng)你要辦什么事的時(shí)候，就要仔細(xì)想一想它會(huì)產(chǎn)生什么樣的后果。
人生充滿著欲望，欲望總是要使人們?nèi)ァ案墒裁础?，可理智又告訴人們不能“干什么”，于是欲望和理智構(gòu)成了靈魂深處的永恒的矛盾沖突。要平息這種沖突，就必須節(jié)制欲望，把握適度。
理智是自制的前提和基礎(chǔ)。要做到理智，就要對(duì)自己和周圍的環(huán)境作出正確的分析，劃清是非界限，弄清什么能得到，什么得不到；什么能干，什么不能干，始終保持清醒的頭腦。
要常想別人的好處，少想別人的壞處；要與人家的長(zhǎng)處比，不要與人家的短處比。這樣就能一分為二的看人，就能正確處理人際矛盾。
當(dāng)然，忍耐也是必不可少的。遇到窩火的事要三思而后行.古人說(shuō)：“小不忍則亂大謀”。
對(duì)人的胸懷有一個(gè)這樣的比喻，世界最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是胸懷。在現(xiàn)實(shí)生活中，在你與別人發(fā)生沖突時(shí)，要學(xué)會(huì)忍耐，常言道：退一步，海闊天空。
這是我眼中的有自制力的人。 我也要向他們學(xué)習(xí)，吸取他們的經(jīng)驗(yàn)，做一個(gè)有自制力的人。
8.求以"自制力"為主題的高中作文,急
學(xué)習(xí)壓力驟減過(guò)后，人會(huì)徹底進(jìn)入一種忘我的放空狀態(tài)，想做什么做什么，毫無(wú)自制可言，所以，假期必須與自制力密不可分，從而導(dǎo)致，假期不忘自制的座右銘每年都會(huì)陪伴我三個(gè)月——寒假、暑假。
自制力，顧名思義，是指人們能夠自覺(jué)地控制自己的情緒和行動(dòng)。自制力屬于意志的范疇，自制力強(qiáng)的人，往往意志比較堅(jiān)強(qiáng)?？刂谱约盒枰庵?。意志和思想一樣，不是與生俱來(lái)的，而是在相關(guān)實(shí)踐中逐步培養(yǎng)和鍛煉出來(lái)的。要增強(qiáng)自己的自制力，就要從日常生活的一點(diǎn)一滴做起，加強(qiáng)磨練。
好比，我們所熟知的美國(guó)物理學(xué)家富蘭克林，他青年時(shí)代曾經(jīng)下決心“克服一切壞的自然傾向，習(xí)慣或伙伴的誘惑”。他給自己制定了一項(xiàng)包括十三個(gè)名目在內(nèi)的道德計(jì)劃，逐條實(shí)行。比如，為了矯正閑談和說(shuō)笑話的習(xí)慣，他列了“沉默”一條，要求自己做到：“除非于人于已有利之言談，避免瑣屑的談話。”后來(lái)有一位朋友說(shuō)他常常顯露驕傲。于是他又把“謙遜”加入表中。他晚年撰寫自傳時(shí)，曾經(jīng)談起青年時(shí)代鍛煉自制力的計(jì)劃，認(rèn)為他的成績(jī)應(yīng)歸功于節(jié)制。
可見，成功的人都有自制力，他們兒時(shí)抑制住了對(duì)玩的渴望，這為他們?nèi)蘸蟮某晒Φ於艘粋€(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，其實(shí)，每個(gè)人都有自制力，但無(wú)論在何時(shí)何地都能做到自制的人寥寥無(wú)幾。
作為學(xué)生，沒(méi)有老師、家長(zhǎng)監(jiān)督的假期，應(yīng)該視為是我們檢驗(yàn)自己自制力和毅力的關(guān)鍵時(shí)刻。
謹(jǐn)記：美好的人生建立在自我控制的基礎(chǔ)上、自制力幾乎是一個(gè)人取得各種成功的通用技能……
相信只要能做到自制，就會(huì)離成功更進(jìn)一步。
