常見心理治療方法(常見的心理治療方法)

1.常見的心理治療方法有哪些

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內(nèi)容來自用戶：趙學(xué)紅

心理治療方法一覽表

癥狀|治療方法|工作程序|基本原理|注意事項(xiàng)|備注|

行為障礙|陽性強(qiáng)化法|1.明確靶目標(biāo)（具體）2.監(jiān)控靶行為3.設(shè)計(jì)新的行為后果4.實(shí)施強(qiáng)化|操作條件反射。以陽性強(qiáng)化為主，及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)正常行為，漠視淡化異常行為。賞罰法、代幣法|多獎(jiǎng)勵(lì)少懲罰|（三）P125|

恐懼、焦慮|系統(tǒng)脫敏法|（交互抑制）|1.學(xué)習(xí)放松，從頭到腳。一次/日、20~30分鐘/次、6~8次2建立焦慮等級3.系統(tǒng)脫敏|讓引起微弱焦慮的刺激重復(fù)暴露。同時(shí)以放松對抗，使刺激失去作用。沃爾普。貓實(shí)驗(yàn)|等級0~100、由低到高、均勻，細(xì)到放松能對抗，25分|（二）P59|

恐懼、|負(fù)性情緒|沖擊療法|滿灌、暴露法|1.確定治療對象（體檢）2.簽訂治療協(xié)議3.治療準(zhǔn)備工作（確定刺激物）4.實(shí)施沖擊治療（迅、猛）|消退性抑制。以情緒逆轉(zhuǎn)為標(biāo)志。2~4次，一次/日或間日一次。|停止：1.通氣過度綜合征2.暈厥或休克3.執(zhí)意要求|（二）|P62|

戒除不良嗜好|強(qiáng)迫、性變態(tài)|厭惡療法|1.確定靶癥狀（行為、動(dòng)作單一、具體）選用厭惡刺激（強(qiáng)）3.把握時(shí)機(jī)（同時(shí)）施加厭惡刺激|經(jīng)典條件反射。叮當(dāng)實(shí)驗(yàn)。厭惡刺激：電。藥物。想像（內(nèi)隱致敏法）。憋氣、羞辱。光。|具備條件、簽訂知情同意書|（二）P67|

恐怖障礙|行為適應(yīng)障礙|模仿法（示范法）|行為塑造法|1.選擇合適治療對象（評估模仿能力）2.設(shè)計(jì)示范行為（盡可能真實(shí)）3.強(qiáng)化正確模仿行為（關(guān)鍵）|班杜拉社會學(xué)習(xí)理論、生活示

2.心理治療的方法眾多,常見的心理治療有哪些種類

心現(xiàn)治療的類型多種多樣。

根據(jù)心理學(xué)主要理論和治療實(shí)施要點(diǎn)，可分為分析型心理治療、認(rèn)知型心理治療、支持型心理治療、行為型心理治療、人際關(guān)系型心理治療等；而按照心理治療的方式，又可以分為個(gè)人治療、大妻治療、家庭治療、集體治療等；如果按照治療長短，還可以分為長期、短期、限期。我們按照第一幣}，方式分類的話，不同心理治療的特點(diǎn)是：1.分析型此類型的特點(diǎn)在手通過探究自我心理與行為受到童年經(jīng)歷的影響而形成的潛意識，經(jīng)過分析和探求，了解自我內(nèi)心的動(dòng)機(jī)和意識，尤其是潛意識中存在的癥結(jié)，從而改善自我行為。

2.認(rèn)知型這種類型又稱認(rèn)知治療。認(rèn)知治療的理論是：個(gè)人對自己、他人和事情的看法、觀念，都會間接或直接地影響自我的情緒和行為。

病人非正常行為通常是因?yàn)椴徽_或扭曲的認(rèn)識而產(chǎn)生，如果改正這些錯(cuò)誤或扭曲的認(rèn)識，就可以改善病人的心理和行為。因此，治療重點(diǎn)在T改變病人錯(cuò)誤和扭曲的認(rèn)知。

3.行為型其卑論主要是根據(jù)行為主義的經(jīng)典條件反射原理、操作條件反射原理和模擬學(xué)習(xí)的原理。此理論認(rèn)為.人類的任何行為經(jīng)過恰當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)或者懲罰，會得到改變。

通過人為地行為塑造和引導(dǎo)，來糾正病人異常行為。4.人際關(guān)系型此治療理論主要是從“人與人的關(guān)系角度來讓釋人的心理和行為。

他們認(rèn)為人所有的思想、行為都脫離不了人和人的關(guān)系，只要人與人之間的關(guān)系額比改善，一切問題就解決了。于是其治療重點(diǎn)在丁如何改善不良的人際關(guān)系。

5.支持型但是，無論醫(yī)生用下述哪種方式，都不得不用的就是支持型心理治療。支持型心理治療強(qiáng)調(diào)的是治療師必須站在病人角度，并且以此角度為依據(jù)，在語言、行為上支持病人。

一來發(fā)揮病人自我潛在的調(diào)節(jié)能力；二來運(yùn)用病人周圍環(huán)境優(yōu)勢有效改變病人的困境。尤其是病人焦慮、抑郁時(shí)，醫(yī)生要盡量支持病人，同時(shí)調(diào)動(dòng)親人、朋友支持病人，從而減輕病人病癥。

3.心理治療有哪些方式

心理治療的形式可分為三種，即個(gè)別心理治療、集體心理治療及家庭心理治療。 個(gè)別心理治療：這是醫(yī)務(wù)人員與病人個(gè)別進(jìn)行談話形式進(jìn)行的心理治療。醫(yī)務(wù)人員與病人交談的目的在于醫(yī)務(wù)人員了解 [url=.cn/?key=26ampcol=7]疾病[/url] 發(fā)生的過程與特點(diǎn)，幫助病人掌握自己疾病的情況，對疾病有正確的認(rèn)識，消除緊張不安的情緒，接受醫(yī)務(wù)人員提出的治療措施，并與醫(yī)務(wù)人員合作，向疾病作斗爭。個(gè)別心理治療是一種普遍應(yīng)用的心理治療方式。實(shí)際上，醫(yī)務(wù)人員與病人的交往過程中，已經(jīng)有意或無意地運(yùn)用了個(gè)別心理治療。因?yàn)獒t(yī)務(wù)人員的對病人正確的解釋、指導(dǎo)與囑咐能影響病人的心理。為了做好個(gè)別心理治療，取得良好的治療效果，必須注意以下幾個(gè)問題：第一，醫(yī)務(wù)人員的態(tài)度應(yīng)該是誠懇、熱情、耐心而細(xì)致，取得病人的信任，獲得了可靠的信息。第二，在交談過程中，要耐心地傾聽病人的主述，然后，醫(yī)務(wù)人員根據(jù)病情與病人的個(gè)性心理特點(diǎn)，進(jìn)行指導(dǎo)與幫助。第三，醫(yī)務(wù)人員要有目的、有計(jì)劃地對病人進(jìn)行心理治療。每次都安排好內(nèi)容，治療時(shí)間以一小時(shí)左右為宜，治療后做好記錄。第四，個(gè)別心理治療的房間應(yīng)該布置在安靜的環(huán)境中，要簡易舒適，整潔調(diào)和。 集體心理治療：這是醫(yī)務(wù)人員把同類疾病的病人組織起來進(jìn)行心理治療。一般把病人分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組由數(shù)個(gè)或十幾個(gè)病人組成，并選出組長。集體心理治療的主要方法是講課、討論與示范。醫(yī)務(wù)人員根據(jù)病人中普遍存在的消極心理因素與對疾病的錯(cuò)誤看法，深入淺出地對病人講解有關(guān)疾病的癥狀表現(xiàn)、病因、治療和預(yù)后等。這使病人了解疾病的發(fā)生發(fā)展的規(guī)律，消除顧慮，建立起與疾病作斗爭的信心在醫(yī)生講課之后，組織病人分組討論。病人聯(lián)系自己疾病實(shí)際情況，加強(qiáng)理解醫(yī)務(wù)人員講課的內(nèi)容，討論要力求生動(dòng)活潑，鼓舞病人進(jìn)行自我分析，提出與疾病作斗爭的具體措施。醫(yī)務(wù)人員邀請治療效果較好的病人作治療的經(jīng)驗(yàn)介紹，通過病人的現(xiàn)身說法，起到示范作用。 集體心理治療一般每周2"3次，每次一小時(shí)左右。整個(gè)療程所需時(shí)間根據(jù)病情等確定。一般以3—4周為一療程。個(gè)別病人必要時(shí)可以重復(fù)一個(gè)療程。 個(gè)別心理治療與集體心理治療還可以結(jié)合起來。集體心理治療著重同類病人的共同的問題，個(gè)另心理治療側(cè)重解決病人的具體問題。我國曾經(jīng)開展的慢病綜合快速治療，其中心理治療就是采用個(gè)別心理治療與集體心理治療相結(jié)合的形式。

家庭心理治療：醫(yī)務(wù)人員根據(jù)病人與家庭成員之間的關(guān)系，采取家庭會談的方式，進(jìn)行心理協(xié)調(diào)，建立良好的家庭心理氣氛與家庭成員之間的心理相容，解除病人的消極心理狀態(tài)，適應(yīng)家庭生活。在家庭心理治療時(shí)，家庭所有成員都要參加。治療地點(diǎn)，既可以在病人家里，也可以在