堅持練瑜伽正能量句子
1.堅持健身自律的勵志句子
1、夢想絕對是血鉆石！只有從眼淚和血汗中誕生！
2、成功其實很簡單，就看你有沒有決心！
3、要想人前顯貴，必須人后受罪。
4、年齡阻止不了你對目標的追求！
5、如果你堅持了自己的夢想，全世界都會為你讓路！
6、我活著就要強大的存在，即使這種存在注定要讓我孤獨！
7、走健身這條路注定很艱苦，但回報你的將是一輩子的！
8、世上只有一種失敗，那就是半途而廢！
9、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一樣，都毫無意義！
10、累嗎？ 累就對了，舒服是留給死人的！
11、汗水，是脂肪在哭泣！
12、腹肌不難練，只是沒苦練！
擴展資料：
健身是一場淘汰賽，堅持健身一個月的人，可能有80%，而堅持健身3個月的人，不到60%，能堅持健身一年的人，人數(shù)不到5%。
而十年如一日，長期堅持健身的人，擁有常人沒有的自律，健身成癮，一天不鍛煉，渾身難受。專注于健身，不喜歡喝酒應酬，對女朋友專一，工作效率高，生活抗壓能力強，性格好，男友魅力高，身體素質(zhì)強，顏值跟身材都保持在凍齡狀態(tài)。
2.關于瑜伽的唯美短句
1.當你正確均衡，最大限度地伸展你的身體時，體式的道德規(guī)范將自然而至。
2.當心得到控制，平靜下來時，剩下的便是靈魂。
3.放松開始于身體的表層，進而滲入我們存在身體的各個層面。
4.健康不是一件討價還價的商品，它必須通過辛勤的汗水來換取。
5.恐懼與疲勞阻塞人的意識，坦然地面對它們吧！隨后，勇氣與信心將涌入你的心。
6.千萬別機械地習練體式，倘若如此，身體就會變得呆鈍，如死水一潭。
7.去感覺內(nèi)心正在觸摸你的整個身體，甚至是那些通常情況下無法觸及的，最遙遠的身體部位。
8.如果持之以恒每天習練瑜伽，你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對生活中的起起落落。
9.如果無法與心聯(lián)結(jié)，再聰明的頭腦也只是沒有開發(fā)的頭腦。
10.身的節(jié)奏，心的旋律，靈的和音，共同創(chuàng)造了生命協(xié)奏曲。
11.身體的運動與大腦的智性應該同步發(fā)生，同速前進。
12.體式深深地滲透到身體的每一個層面，最終進入意識本身。
13.習練瑜伽可以凈化身體，為心靈帶來力量，堅毅，寧靜和清明。
14.有規(guī)律，持之以恒，警醒地習練瑜伽是達到意識平穩(wěn)的基礎。
15.正如樹葉搖曳那樣，你的意識隨呼吸而動蕩不止。
16.正是在習練瑜伽體式的過程中，你學會了調(diào)整的藝術。
17.專注于保持脊柱的挺直。保持頭腦警醒是脊柱的職責所在。
3.鼓勵人堅持鍛煉的句子
原發(fā)布者：度米文庫
有關運動的勵志的句子【篇一：有關運動的勵志的句子】關于運動的句子1、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。（歌德）2、健康來自運動，來自己運動，一切想要的東西都要運動。3、流水不腐，戶樞不蠹，動也。（呂不韋）4、熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。5、每一個獲金牌的體育運動員的歷史，就是的歷程的發(fā)展紀錄。6、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄。7、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！8、他們對待困難和人生的態(tài)度，就是一部成功學全書。9、李寧：一切皆有可能！10、發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。（）11、生命就是運動，人的生命就是運動。（列夫托爾斯泰）12、以自然之道，養(yǎng)自然之身。（歐陽修）13、生命在于運動。（法國啟蒙思想家伏爾泰）14、更高、更快、更強！15、劉翔：中國有我，亞洲有我！16、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；（）一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）17、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。（朱德）18、科學的基礎是健康的身體。（波蘭科學家居里夫人）19、在我們勞動人民的國家內(nèi)，需要千百萬身體健壯、意志、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。（列寧）20、運動是一切生命的源泉。（達芬奇）21、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。（法國醫(yī)學家蒂素）分頁：【篇二：有關運動的勵志的句子】運動的勵志名言（經(jīng)典篇）1.運動是一切
4.瑜伽說說心情 唯美
瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，就像印度哲學教導的四句話：無論你遇見誰，他都是對的人；無論發(fā)生什么事，那都是唯一會發(fā)生的事；不管事情開始于哪個時刻，都是對的時刻；已經(jīng)結(jié)束的，已經(jīng)結(jié)束了。
2、瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨立，都會給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。
一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。3、我為我懂，生命從此精彩起來。
4、專注呼吸，關注本我，靜心瑜伽，現(xiàn)在開始。5、紅顏不易老，美麗怎能少？6、當灌溉是能夠去做的事，理所當然要這么做。
7、瑜伽，指引方向的明燈，感受內(nèi)心的平靜，可以重新塑造自我。8、繽紛瑜伽，人氣登場，帶你走進夢的殿堂。
9、只要輕松，就能健康生活。10、激情燃燒脂肪，引領舞蹈風尚。
11、練習瑜伽，暢享自然健康。12、塑造形體，提升氣質(zhì)，為生命美容。
13、人生中，練習瑜珈永遠不嫌太遲。14、要美麗，更要長久地美麗。
15、達到你的極限，然后順其自然。
5.堅持練瑜伽的好處
安撫情緒，可以馴悍。
變身美麗，更加專一；增進健康，延年益壽；挺直脊椎，增加自信.所有瑜伽體位的確只指向一個動作：雙蓮花盤坐，冥想。 雖然我才練習兩個月，但我已經(jīng)深深入迷了。
也正是迷之深信之篤練之勤，個個時髦而美麗，身材窈窕。瑜伽最強悍的廣告詞是：你在什么年齡開始練，只要你刻苦、堅持，你就能夠保持那個年齡的相貌，老師Z因為胖開始練瑜伽，15年過去，身材相當辣，瑜伽的許多動作都在抵抗地心引力。
在上課的時候，當老師說，這個動作提臀，這個動作擴展胸部，這個動作美化側(cè)腰的線條，這個動作收緊腹部，你一定會看到大家在十分賣力地做。做完了，還要偷著樂。
練習瑜伽，對于女人的最大好處是，當你快當祖母的時候，你還擁有少女般的體態(tài)，你的心情自然也會晴朗美麗。老師H四十歲因為疾病纏身，開始練瑜伽，練到五十歲開始當老師，發(fā)現(xiàn)人生還有另一種緣分。
她告訴我瑜伽改善了她的更年期不適癥狀。最近由美國衛(wèi)生部輔助療法中心支持的實驗發(fā)現(xiàn)：瑜伽可以改善多發(fā)性硬化癥病人的疲憊狀態(tài)。
瑜伽的深呼吸能夠集中注意力，培養(yǎng)專注力。老師Z還說起一個印度大師，從小脊柱側(cè)彎，因為這個缺陷，開始用瑜伽矯正，結(jié)果練成了瑜伽大師，還寫自傳，名為《感謝我的脊柱側(cè)彎》。
瑜伽起源于印度，流行于世界。瑜珈一詞原初的意思是駕馭牛馬，從遙遠的古代起她也代表設想幫助達到最高目的的某些實踐或是修練。
在古圣賢帕坦珈利所著的《瑜珈經(jīng)》中，準確的定義為\對心作用的控制\。瑜珈在印度有著淵遠的歷史。
在我們所知道的古印度婆羅門體系中與其有著密切的關系，在印度，人們相信通過瑜珈可以擺脫輪回的痛苦，內(nèi)在的自我將與宇宙的無上我合一；通過瑜珈將產(chǎn)生輪回的種子燒毀，心的主體被證悟，一切障礙都將不存在。在印度現(xiàn)在很難區(qū)分瑜珈與印度教的關系，在寺廟中、在經(jīng)典中、在生活中、在許許多多的范圍，兩者的關系都彼此相互融合。
瑜伽是東方最古老的強身術之一。它產(chǎn)生于公元前，是人類智慧的結(jié)晶。
瑜伽也是印度先賢在最深沉的觀想和靜定狀態(tài)下，從直覺了悟生命的認知。瑜伽修持秘要是理論和實踐互相參證的法典。
練習瑜伽對女性最大的好處如下（對男性也一樣）第一：安撫情緒，可以馴悍。瑜伽館的老師們總是說先生們都愿意花錢讓太太練瑜伽，因為改變了火爆脾氣。
而美國舊金山監(jiān)獄，在1997年，對暴力上癮者利用瑜伽和戲劇治療，幫助他們冷靜下來，從而幫助他們找到自己具有侵略性的原因。多做深呼吸，自然就學會放松，瑜伽不是單純的扭麻花，競技動作的難度，而是在一呼一吸找到你的寧靜。
第二：變身美麗，更加專一瑜伽最重要的是放松、平衡、獲得寧靜。每次練習的時候，老師讓我們始終微笑，關注身體，讓身體、心靈在一呼一吸中吸進純凈，吐出毒素。
老師最愛說，是身體在做動作，不是臉在做動作。想想看，松了眉頭，心臟就舒展了，身體就放松了，經(jīng)常笑的人自然美麗，經(jīng)常笑的人一定知足，心無旁騖。
第三：增進健康，延年益壽有朋友說體驗瑜伽后，感覺瑜伽就是和自己身體過不去，盡是一些看似簡單，實際好難的動作。的確，因為我們普通人太缺乏鍛煉了，動動胳膊動動腿都會很難受。
而且我們對身體只是使用，玩命地使用，（熬夜工作熬夜玩），對身體不懂保養(yǎng)。但只要你練習，你會發(fā)現(xiàn)痛過之后是輕松，是舒展，是欣快感。
練習瑜伽，不僅運動肌肉，更可以刺激人體的各個腺體。學會呼吸，更是可以延年益壽。
第四：挺直脊椎，增加自信挺直了脊椎，才能揚眉吐氣地做人。瑜伽的練習中，老師總是強調(diào)這點。
瑜伽能夠增強自信的原因是：任何年齡，任何職業(yè)，只要是地球人都可以練，當然有些動作對于罹犯某種疾病的人是禁忌。但瑜伽動作很多，只要你堅持，一天做點，帶著愉悅的心情去做，你一定會發(fā)現(xiàn)，也許你別的事情做不好，但瑜伽只要堅持，就會有進步。
也許瑜伽的好處有很多很多，限于我只練習了八分鐘，也就只能說出這些來。但我還是迫不及待地想要和大家分享。
如何開始練瑜伽，很簡單，每天找一段時間，讓自己安靜下來，好好從身體開始，學習和自己相處。找來正宗的瑜伽光盤，我用禪舟的教學CD練習，平時一周上兩次會員課。
另外，蕙蘭系列就不錯，她是國內(nèi)瑜伽教母，培養(yǎng)了許多瑜伽教練。跟著CD練，跟著好老師練，日出而作，日落而息，你的努力，一定能夠得到回報。
最重要的是慢慢來，一樣樣走，今天比昨天好就行。
