學(xué)校開展運動安全知識培訓(xùn)(體育活動安全常識)
1.體育活動安全常識
一、體育活動多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，衣著有一定的講究：
l、衣服上不要別胸針、校徽、證章等。
2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4、頭上不要戴各種發(fā)卡。
5、患有近視眼的，如果不戴眼鏡可以體育活動，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。
7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運動服。
二、體育活動應(yīng)注意哪些安全事項：
1、短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。
2、跳遠時，必須嚴格按老師或?qū)I(yè)教練的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護身體安全的必要措施。
3、在進行投擲訓(xùn)練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。
4、在進行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
5、在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時，器械前要有跳板，器械后要有保護墊，同時要有其他成年人在器械旁站立保護。
6、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
7、參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時，要學(xué)會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。
注：運動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運動強度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。
擴展資料
體育（physical education，縮寫PE或P.E.），是一種復(fù)雜的社會文化現(xiàn)象，它以身體與智力活動為基本手段，根據(jù)人體生長發(fā)育、技能形成和機能提高等規(guī)律，達到促進全面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與全面教育水平、增強體質(zhì)與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。
隨著國際交往的擴大，體育事業(yè)發(fā)展的規(guī)模和水平已是衡量一個國家、社會發(fā)展進步的一項重要標志，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。體育可分為大眾體育、專業(yè)體育、學(xué)校體育等種類。包括體育文化、體育教育、體育活動、體育競賽、體育設(shè)施、體育組織、體育科學(xué)技術(shù)等諸多要素。
人體是各器官系統(tǒng)構(gòu)成的有機整體。進行體育活動時，看起來好像只有肌肉在活動。其實身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動，并且都要由大腦皮層來指揮協(xié)調(diào)。
做準備活動正是為了提高大皮層神經(jīng)細胞的興奮，準備活動還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài)，彈性、伸展性都很好，不至于因為突然收縮而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。進行投擲時，如投手榴彈、鉛球、實心球、標槍、壘球等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。
參考資料來源：百度百科：體育
2.如何合理,有效地進行學(xué)校體育安全教育
如何合理、有效地進行學(xué)校體育安全教育安全教育在學(xué)校體育課堂中有著舉足輕重的地位，它與學(xué)校教師、學(xué)生的身心健康問題息息相關(guān)。
那么，如何合理、有效地進行學(xué)校體育的安全教育，減少課堂中運動損傷事件的發(fā)生，就成了學(xué)校體育教育工作者必須面對的重要課題。作為初中體育教師，本人結(jié)合自身的教學(xué)實踐，談?wù)勛约旱淖疽姟?/p>
一、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育教師對學(xué)生的責(zé)任感是進行學(xué)校體育安全教育的大前提只有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育教師提高對學(xué)生的責(zé)任感，才能保證學(xué)校體育安全教育合理、有效地開展。其中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)生的責(zé)任感主要體現(xiàn)為其對學(xué)校體育教學(xué)工作的重視程度，以及從根本上明確學(xué)校教育應(yīng)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，這是確保學(xué)校體育安全教育合理有效進行的大前提之一。
具體體現(xiàn)為：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要將體育安全教育問題列為開展學(xué)校體育教學(xué)工作的核心問題；定期組織人員排查學(xué)?？赡艽嬖诘母鞣N安全隱患；遇到突發(fā)事故發(fā)生，要求教師積極主動采取相應(yīng)救護措施；有效地解決體育課場地器材安全隱患問題；定期組織學(xué)生進行必要的體檢。而體育教師對學(xué)生的責(zé)任感體現(xiàn)為：開學(xué)初，主動積極地向班主任、家長了解每一位學(xué)生的身體健康狀況；在理論課堂上，傳授各類運動安全知識；實踐課堂開始前，備好場地器材，排除不安全隱患；在教學(xué)開始時認真觀察了解學(xué)生當(dāng)天身體狀況，重點關(guān)注有先天性疾病、身體不舒服以及情緒低落的學(xué)生；幫助學(xué)生選擇適合自己的運動量，交代安全組長重點關(guān)注個別學(xué)生身體狀況；結(jié)合教材，帶領(lǐng)學(xué)生進行必要的一般性準備活動和專項準備活動練習(xí)。
不僅如此，在教學(xué)過程中要細心觀察學(xué)生在課堂中的表現(xiàn)，如發(fā)現(xiàn)學(xué)生在課堂上有相互摩擦、過激言語等舉止出現(xiàn)，要盡早地制止并及時對個別學(xué)生或全班學(xué)生進行思想教育，化解學(xué)生矛盾，維護課堂的正常教學(xué)秩序。針對課堂中不可避免的突發(fā)事件教師要進行分類處理。
例如，體育課中常見的扭傷、拉傷、搓傷、碰傷等問題，教師可先進行正確的初步處置，再讓安全組長及時送學(xué)生去醫(yī)務(wù)室處理；先天性疾病突發(fā)等較為嚴重的傷害事故發(fā)生時，教師應(yīng)及時叫救護車，請班主任協(xié)助送往就近醫(yī)院救治。在課程結(jié)束后，教師要及時總結(jié)防范安全事故發(fā)生的經(jīng)驗，為下一節(jié)課提供教學(xué)指導(dǎo)。
所以，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育教師對學(xué)生的責(zé)任感是進行學(xué)校體育安全教育的大前提。二、在體育理論課上灌輸各類運動安全保健知識，培養(yǎng)學(xué)生的安全意識是必要的學(xué)校體育安全教育工作要靠學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生相互配合才能完成。
因此，除體育教師外，學(xué)生要有強烈的安全意識，并掌握一定的體育運動安全保健知識。一般而言，每一學(xué)期的第一堂體育課都設(shè)置為理論課，而體育理論課的重點在于提高學(xué)生運動安全意識。
體育教師要結(jié)合實際案例向?qū)W生灌輸各類運動安全保健知識，引導(dǎo)學(xué)生重視運動安全問題。例如，有的學(xué)生患有先天性哮喘，由于當(dāng)天忘記服用哮喘藥物沒有報告給教師，私自參加長跑等劇烈運動導(dǎo)致病發(fā)送醫(yī)院救治。
又如，有的學(xué)生不認真完成準備活動，導(dǎo)致在短跑過程中大腿骨骨折。這些真實的案例無疑為學(xué)生敲響了安全意識的警鐘。
三、實踐課堂組織的科學(xué)性、合理性是進行學(xué)校體育安全教育的關(guān)鍵1.學(xué)校場地器材的安全性場地器材的準備是學(xué)校體育課堂教學(xué)的“前奏”，也是學(xué)校體育教育工作最基本的安全預(yù)防。由此可見，學(xué)校場地器材的安全性問題是導(dǎo)致運動傷害事件發(fā)生的直接外因。
因此，在上課前，體育教師必須仔細地做好布置場地器材的工作，并加強場地的安全性檢查工作，把傷害事件消滅在萌芽狀態(tài)下。例如，學(xué)校操場存在坑坑洼洼的不平整區(qū)域或雨后濕滑區(qū)域等就是潛在的安全事故發(fā)生區(qū)域，教師應(yīng)盡可能避免在該區(qū)域組織體育教學(xué)活動，并提醒學(xué)生不要去該區(qū)域活動。
2.把安全教育列入常規(guī)安全教育在體育常規(guī)中主要體現(xiàn)在以下四個方面：（1）安全組長的設(shè)置在體育課堂上，設(shè)置安全組長的主要目的在于讓其協(xié)助體育教師做好學(xué)生當(dāng)天身體狀況的調(diào)查，照顧身體不適同學(xué)，留心課堂中出現(xiàn)的安全隱患，并及時做好報告工作。（2）學(xué)生著裝的規(guī)格要求在第一堂體育理論課堂上，體育教師要對學(xué)生著裝提出具體的要求：體育實踐課必須身穿寬松、適宜的衣服，最好選擇運動服；腳穿運動鞋或適宜運動的小布鞋；身上不允許放任何金屬小物件。
（3）學(xué)生當(dāng)天身體狀況。體育教師要根據(jù)教學(xué)經(jīng)歷，通過面部表情、臉色、出汗程度等不同角度細心觀察學(xué)生身體狀況，做出正確判斷，采取相應(yīng)的處理方式。
同時，打消少數(shù)學(xué)生裝病的念頭。首先，對先天性疾病學(xué)生的處理方式：只安排本節(jié)課的活動內(nèi)容，并規(guī)定其活動必須限制在教師看得見的范圍內(nèi)。
其次，對僅限于當(dāng)天身體不舒服的學(xué)生處理方式：可鼓勵、建議月經(jīng)期的女生參加少量的運動，有助于緩解月經(jīng)帶來的疼痛；當(dāng)天身體不舒服的學(xué)生，一般建議其隨堂見習(xí)，但如果身體狀況明顯較差的學(xué)生，可以讓安全組長送其到醫(yī)務(wù)室就診。（4）當(dāng)天心理情緒不高的學(xué)生對于這些學(xué)生可先建議其隨堂見習(xí)，同時在上課間隙，抽時間與其聊天，了解其心里真正的想法。
3.結(jié)合教材向?qū)W生傳授自我保護和。
3.如何在體育課中對學(xué)生進行安全教育
一、高度重視體育安全教育，增強學(xué)生的安全意識
作為小學(xué)體育教師，自身要具備高度的安全意識和責(zé)任心理，重視體育安全教育的重要性和必要性，以學(xué)生的安全為主體，時刻以安全第一的教育思想來指導(dǎo)學(xué)生，增強學(xué)生的安全意識，增強學(xué)生的自我保護能力。體育運動中包含劇烈運動、器械運動、角力運動、極限運動等，這些運動都屬于挑戰(zhàn)與風(fēng)險共存的運動，并且小學(xué)生在體育運動中自控能力差、平衡協(xié)調(diào)能力差、掌握力度能力差，更容易因疏忽造成意外傷害而引發(fā)安全事故。教師要加大向?qū)W生灌輸體育安全教育知識的力度，時刻提醒學(xué)生隨意運動而引發(fā)的嚴重后果，對于不恰當(dāng)?shù)倪\動行為要給予及時的制止和糾正，讓學(xué)生在思想上引起重視，促使學(xué)生樹立高度的安全意識，避免危險、傷害的發(fā)生。
二、注重體育課程內(nèi)容安排，做好提前預(yù)防措施
在小學(xué)體育課程的安排中，教師要嚴格按照教學(xué)程序和原則進行教學(xué)，要規(guī)范體育課堂紀律，要求學(xué)生統(tǒng)一運動著裝，統(tǒng)一服從指揮，遵守體育課堂紀律，嚴禁各類違規(guī)現(xiàn)象的出現(xiàn)。在實際運動訓(xùn)練中，教師要做好課前安排，根據(jù)學(xué)生的實際身體狀況安排適宜學(xué)生的運動項目，并時刻注重運動前的準備活動，帶領(lǐng)學(xué)生做足放松運動，做好安全預(yù)防準備，避免意外拉傷等。
三、合理選擇運動器械和場地，保證學(xué)生的運動安全
體育運動離不開運動器械和場地。在小學(xué)體育課上，教師首先要認真檢查教學(xué)中所用的體育器械和場地，及時排除安全隱患，保證運動場地和器械的安全性和合理性。教師要根據(jù)小學(xué)生的身體承受能力選擇適宜小學(xué)生的運動器械，減少運動中的危險系數(shù)，保證學(xué)生在體育運動中的安全。
四、重視心理健康教育，增強自我保護意識
在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要注重觀察學(xué)生的心理和情緒異常，要注重觀察學(xué)生身體、心理的變化情況，及時引導(dǎo)和疏通學(xué)生的心理障礙；要建立與學(xué)生的溝通機制，積極開展體育運動宣傳活動，做好學(xué)生心理、情緒的教育工作，排除學(xué)生對體育鍛煉的心理障礙，增強學(xué)生的自我保護意識和能力，讓學(xué)生在體育運動中實現(xiàn)身心的全面發(fā)展。
總之，針對小學(xué)體育安全教育問題，教師要以客觀、向上的態(tài)度去面對，通過各種科學(xué)的、合理的方法來預(yù)防和避免意外傷害，積極開展安全教育宣傳活動，讓學(xué)生學(xué)會自我保護，讓學(xué)生在安全保護下充分享受體育運動帶來的樂趣。
4.校園足球運動安全防范
為防范訓(xùn)練及活動時安全事故的發(fā)生，切實有效地控制安全隱患，最大限度保障全體參加活動學(xué)生的身體健康與維護正常的活動秩序，保證校園足球的順利有效開展，特制定校園足球活動應(yīng)急預(yù)案。
一、指導(dǎo)思想
旨在校園足球訓(xùn)練和活動中有效地預(yù)防各類突發(fā)事故的發(fā)生，有效應(yīng)急處置足球課可能發(fā)生的安全事故，確保事故處理工作高效、有序地進行，最大限度地減輕事故造成的損失，切實保障師生的生命安全，維護校園足球有序開展。防患于未然，校園足球所有隊員在活動和訓(xùn)練中，因防護不當(dāng)造成的身體傷害及意外事故等，一旦發(fā)生，馬上啟動應(yīng)急預(yù)案。
二、組織機構(gòu)
組 長： xxx
副組長： xxx
組員： xxx xxx xxx
為了貫徹好預(yù)防為主的方針，領(lǐng)導(dǎo)小組成員在突發(fā)事故前要做好以下工作：
（一）加強領(lǐng)導(dǎo)，健全組織，強化工作職責(zé)，制定應(yīng)急預(yù)案和落實各項措施，完善活動機制和應(yīng)急保障措施。
（二）校園足球有關(guān)訓(xùn)練和活動，領(lǐng)導(dǎo)小組都要落實負責(zé)人員的安全工作職責(zé)，配備足夠應(yīng)急人員與藥品。
（三）領(lǐng)導(dǎo)小組加強監(jiān)管，發(fā)現(xiàn)隱患立即整改。
（四）確保通信暢通，以應(yīng)對各類突發(fā)事件的發(fā)生。
三、基本要求
（一）領(lǐng)導(dǎo)小組要精心組織，嚴格把關(guān)。對所有參加活動學(xué)生的身體健康狀況，要進行全面細致的了解，做到底數(shù)清、情況明。對目前身體狀況不適宜做劇烈運動的學(xué)生，其原有競技運動成績再突出也不準參加活動。對因盲目追求運動而故意隱瞞隊員身體問題，出現(xiàn)意外的，要追究有關(guān)人員的責(zé)任。
（二）要全方位做好學(xué)生的安全教育工作。要求教師在訓(xùn)練和活動前對足球隊員進行安全教育。堅持“安全第一，預(yù)防為主”原則，使全體師生牢固樹立“隱患險于事故，防范勝于救援，責(zé)任重于泰山”的安全意識，不斷提高學(xué)校處理運動員突發(fā)事故的能力和水平。
1.要注意活動安全。團體、集體活動，要有序進退，活動項目結(jié)束后，及時返回集合地點，聽從指揮。
2.要注意訓(xùn)練安全。訓(xùn)練前，體育老師要帶領(lǐng)學(xué)生充分做好準備活動，并教會學(xué)生做準備活動的方法，講明訓(xùn)練易出現(xiàn)的安全問題和要注意的事項。教育學(xué)生在訓(xùn)練中要聽從指揮，不違章操作。要隨時清點學(xué)生人數(shù)，對隨便離開的學(xué)生要及時查明原因。
3.訓(xùn)練開始后，訓(xùn)練教師必須始終堅守訓(xùn)練現(xiàn)場，隨時準備處理可能發(fā)生的運動傷害或其他安全問題。教育各場地活動的學(xué)生不能隨意竄場。對正在參加訓(xùn)練的隊員要密切注意其身體健康狀況，以便及時處理突發(fā)事件。
四、應(yīng)急響應(yīng)
事故發(fā)生后，在場人員必須立即將所發(fā)生的事故情況報告領(lǐng)導(dǎo)小組和撥打120急救電話或110報警電話，如遇傷病問題由領(lǐng)導(dǎo)小組迅速做出急救措施以及救援部署。
六、突發(fā)事件
（一）訓(xùn)練場地內(nèi)出現(xiàn)摔傷等突發(fā)事件，教師首先要聯(lián)系醫(yī)務(wù)人員進行處置。處置有困難的，應(yīng)急送就近醫(yī)院進行救治。
（二）訓(xùn)練時若出現(xiàn)突發(fā)事件，教師必須立即采取果斷措施進行處置。處置有困難的，屬于醫(yī)療急救方面的突發(fā)事件，要立即撥打120電話；屬于火災(zāi)方面的突發(fā)事件，要立即撥打119電話；屬于治安方面的突發(fā)事件，要立即撥打110電話。
（三）訓(xùn)練中，如果出現(xiàn)各種不可預(yù)知的緊急情況，教師應(yīng)及時組織好學(xué)生，聽從學(xué)校的統(tǒng)一指揮，按指定的路線有序撤離。對沒有及時疏散的學(xué)生要向施救人員指出具體方位，以便及時營救。
5.運動受傷預(yù)防教育 注意事項有哪些
生命在于運動。
體育鍛煉對于增強體質(zhì)、促進健康有著重要的意義。它可以全面加強各器官、系統(tǒng)的功能，改善大腦的控制和指揮能力，促進新陳代謝，使中學(xué)學(xué)生長得更健壯。
同時，鍛煉又是緊張學(xué)習(xí)生活的一種調(diào)劑，有助于消除疲勞，改善注意力和記憶力，從而提高學(xué)習(xí)效率。中學(xué)學(xué)生的體育鍛煉主要去學(xué)校進行，一般依靠體育課、課外體育活動等形式，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)體育鍛煉方法和技能技巧，增強體質(zhì)。
基于體育鍛煉本身是有一定的危險性，學(xué)生在運動過程中出現(xiàn)傷害事故時有發(fā)生，因此加強學(xué)校體育安全教育及如何預(yù)防與處理運動損傷是勢在必行的舉措。一、學(xué)校體育運動安全教育及各方職責(zé)1.學(xué)校應(yīng)建立健全體育安全制度，加強安全防范 學(xué)校要及時及早地對學(xué)生的身體狀況有所了解并且合理地安排體育運動的內(nèi)容；加強學(xué)生體育運動的安全教育，及早勘察地形，清除容易造成學(xué)生傷害的障礙或物體；同時在體育運動中配備專門的教師負責(zé)學(xué)生的安全工作；為以防萬一，體育運動中要做好必備的醫(yī)療救護措施。
在做好這些工作的同時，學(xué)校還要加強制度建設(shè)，制定審核免修體育課學(xué)生資格的制度，建立健全學(xué)生意外傷害事故的處理預(yù)案等。2.體育教師的相關(guān)責(zé)任及教育措施 為避免同學(xué)在體育課上出現(xiàn)受傷或發(fā)生意外，體育老師應(yīng)完善考勤制度，上下課前要集合點名。
若發(fā)現(xiàn)有無故來到者，應(yīng)到班上了解情況，及時與班主任聯(lián)系，若有事有病請假沒來者，一定要有班主任簽字的請假條。若學(xué)生上課中途需要離開，一定要向老師請假。
為避免體育課上受傷，教師應(yīng)帶領(lǐng)學(xué)生每節(jié)課前都做好準備活動。熱身和徒手操是最基本也是最有效的方式，但要把動作做到位。
學(xué)生在體育運動中發(fā)生意外傷害的事情時有發(fā)生，在某種程度上講是不可避免的。比如：在球類運動中，從關(guān)節(jié)扭傷到骨折都有可能發(fā)生。
體育教師要有意識地去防范這些事故的出現(xiàn)，關(guān)心愛護學(xué)生，認真負責(zé)。教師在教學(xué)活動中，教會學(xué)生規(guī)范的技術(shù)動作，可以有效避免運動傷害的發(fā)生。
在運動中，由于動作不規(guī)范而發(fā)生的運動損傷是常見的，老師要認真及時地糾正學(xué)生的不合理動作，教會規(guī)范的技術(shù)要領(lǐng)，使學(xué)生在運動中能合理地運用技術(shù)動作，減少傷害事故的發(fā)生。同時，要教給學(xué)生一些自我保護的方法，增強學(xué)生的防范意識，這樣也便于學(xué)生有效地保護自己。
另外，體育教師還可以根據(jù)自己的經(jīng)驗，及時講解運動中的常識，幫助學(xué)生更好地認識自身，提高保護自己的能力。3.體育教師在學(xué)生傷害事故中的幫助 為了減少或避免學(xué)生傷害事故的發(fā)生，體育教師應(yīng)該為學(xué)生提供一些幫助：課上，教師要做到“三靈”，一是眼要靈，要有一雙敏銳的眼睛，善于發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)的危險事故或?qū)⒁霈F(xiàn)的事故。
對活動中出現(xiàn)的部分學(xué)生亂跑、亂搶、嬉戲打鬧、任意蠻干、動作粗野，違反運動規(guī)則的行為要及時發(fā)現(xiàn)并制止。二是嘴要靈，要有一張嘮嘮叨叨的嘴，始終把安全問題放在嘴上，把安全教育滲透到每一個學(xué)生心中。
三是心要靈，老師上課要有耐心，充分結(jié)合教材，預(yù)測教學(xué)中易發(fā)現(xiàn)的安全隱患，把學(xué)生的安全放在心上，處處為學(xué)生的安全著想，對體質(zhì)差、技能差、不聽話的學(xué)生做到心中有數(shù)。課后，不宜將危險的器材如鉛球、跳箱等隨意擺放在操場上，以免在無人看管的情況下，學(xué)生因好玩導(dǎo)致人身傷害事故的發(fā)生。
二、學(xué)生常見運動損傷的預(yù)防與處理 運動損傷是體育鍛煉中常見的問題，輕者影響學(xué)生，重者可致殘廢，因此，在體育運動中預(yù)防運動損傷是學(xué)校工作的一項重要任務(wù)。運動損傷以肌肉、筋膜損傷；韌帶及關(guān)節(jié)囊損傷；肌騰騰鞘損傷為最多。
其次為腹骨軟骨病、肩部損傷，膝半月板損傷和疲勞性骨膜炎。產(chǎn)生損傷的運動項目依次為體操、短中長跑、籃球、跳躍、投擲、排球、舉重、足球等。
損傷多發(fā)生在膝關(guān)節(jié)、腰部，其次為足、踝、大腿、臀、小腿和手腕部。從損傷性質(zhì)看，小創(chuàng)傷多、慢性傷多，嚴重及急性者少。
掌握運動損傷的發(fā)生規(guī)律，有利于運動損傷的預(yù)防。發(fā)生運動損傷的原因主要是：①訓(xùn)練水平不夠：沒有掌握動作要領(lǐng)，因動作不正確而受傷。
訓(xùn)練包括一般身體訓(xùn)練，專項技術(shù)訓(xùn)練，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和道德品質(zhì)的培養(yǎng)。②比賽、教學(xué)或訓(xùn)練課組織不好：缺乏醫(yī)務(wù)監(jiān)督、準備活動不正確以及準備活動過多，或場地、器材、保護、服裝不符合衛(wèi)生學(xué)要求。
③運動員心理狀態(tài)不良：技術(shù)較差者，思想過分緊張，動作不協(xié)調(diào)，技術(shù)較好者，疏忽大意，注意力不集中，都容易發(fā)生損傷。④不良的氣候因素：在寒冷和潮濕氣候下，運動損傷發(fā)生的幾率明顯增加，特別是肌肉韌帶損傷，其原因是寒冷使肌肉的活動能力、彈性和機械耐力降低。
氣溫過高易發(fā)生中暑，雨后路滑，光線不足也易發(fā)生損傷。運動損傷的預(yù)防，應(yīng)在了解學(xué)生運動損傷的規(guī)律和原因的基礎(chǔ)上來確定對策，主要是遵循以下原則：①正確的指導(dǎo)思想。
要明確學(xué)校體育鍛煉的目的和任務(wù)，是促進學(xué)生全面發(fā)展，克服單純追求出成績、得金牌的思想，針對獐好奇心強，急于求成的心理特點，進行安全教育。②嚴密的組織和良好的紀律是防止運動損傷的重要環(huán)節(jié)，科學(xué)的鍛煉方法。
6.課間活動時間應(yīng)注意那些安全知識
應(yīng)該注意以下事項：
1、上下課通過過道和樓梯間時，不要擁擠、打鬧和做恐嚇同學(xué)的惡作劇，防止擁擠踩踏事故發(fā)生。
2、課間不要玩耍小刀、仿真槍等會傷及自己和他人的利物或玩具，更不能把管制刀具帶入校內(nèi)。
3、課間運動不要太劇烈，不要追逐打鬧，避免撞傷或摔傷，要做到文明休息，保持課堂精力旺盛。
4、正確使用體育設(shè)施，沒有保護措施的情況下不要在秋千、雙杠、滑梯等設(shè)施上做危險動作，避免摔傷。
5、若學(xué)校有修建工地，不要到危險區(qū)域內(nèi)玩耍。
6、課間休息時，如有校外陌生人邀請外出，千萬不要輕信，以防被人拐騙。
7、如廁不要慌張、擁擠，防止地滑摔傷和發(fā)生擁擠踩踏事故。
8、課間同學(xué)之間發(fā)生糾紛，要及時報告班主任或任課教師，把矛盾化解在萌芽狀態(tài)，防止矛盾激化發(fā)生打架斗毆事件，造成不良后果。
拓展資料：
又叫下課時間，時間通常為8~10分鐘。
也是供學(xué)生休閑、娛樂的時間。
有時學(xué)校也會舉行課間操等活動。
參考資料：百度百科-課間
7.小學(xué)體育上課常識
校園安全知識 一、在教室內(nèi)活動應(yīng)怎樣注意安全？. 二、在教室內(nèi)活動，有許多看起來細微的小事情值得同學(xué)們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險。
這主要有以下幾個方面： 1. 防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機等用品，所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止磕碰受傷。
2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時，要請他人加以保護，注意防止摔傷。
3.防墜落。無論教室是否處于高層，都不要將身體探出陽臺或者窗外，謹防不慎發(fā)生墜樓的危險。
4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時容易壓到手，也應(yīng)當(dāng)處處小心，要輕輕地開關(guān)門窗，還先留意會不會夾到他人的手。
5.防火災(zāi)。不帶打火機、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險物品進校園，杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。
6.防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，使用時必須有老師指導(dǎo)，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。
二、課間活動應(yīng)注意什么？ 在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面： 1.室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。
2.活動的強度要適當(dāng)，不能做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精神集中、精神飽滿。 3.活動的方式要簡便易行，如做做操、跳跳繩等。
4.活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。 三、游泳時應(yīng)注意什么？ 游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。
要保證安全，應(yīng)該做到： 1.游泳需要經(jīng)過體格檢查，患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場所，到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。來往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。
3.下水前要做準備運動.可以跑步、做做操，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。 4.飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
5.水下情況不明時，不要跳水。 6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。
四、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項？ 體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。
特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體產(chǎn)生的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。 2.跳遠時，必須嚴格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護身體安全的必要措施。
3.在進行投擲訓(xùn)練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷。
甚至發(fā)生生命危險。 4.在進行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時，器材下面必須準備好厚度符合要求的墊子。
如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，做雙手提杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時，器材前要有跳板，器材后要有保護墊，同時要有老師和同學(xué)在器材旁站立保護。 6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時，要學(xué)會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。
五、參加運動會要注意什么？ 運動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運動強度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。 1.要遵守賽場紀律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。
2.沒有比賽項目的同學(xué)不要在賽場中穿行、玩耍，要在指定的地點觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標槍等擊傷，也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。 3.參加比賽前做好準備活動，以使身體適應(yīng)比賽。
4.在臨賽的等待時間里，要注意身體。 5.臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。
臨賽前半小時內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。 6.比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
7.劇烈運動后，馬上不要大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。 六、行走時怎樣注意交通安全 ？ 同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。
1.在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。 2.集體外出時，最好有組織。
8.校園安全知識
認真做到以下幾個方面：
1、課余時間玩耍要注意安全
2、同學(xué)間不要做危險游戲
3、體育活動中的自我防護
經(jīng)常要參加體育活動，可以增強體質(zhì)，更好地學(xué)習(xí)文化知識，但要注意安全：
第一、要在運動之前換上膠底運動鞋。運動鞋彈性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不適宜運動時穿。
第二、要認真做好全身準備活動，否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發(fā)生。
第三、運動前，女孩子摘下發(fā)卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內(nèi)裝小刀等鋒利物品。
第四、要在教師或同伴的保護下做器械運動；如單桿、雙桿運動時，嚴格按老師的要求去做，尤其是投擲標槍、鉛球時，不能擅自投出或撿回，否則有可能被擊中受傷，甚至危及生命。
第五、一旦摔傷，不要急于起來，也不要亂搬動胺傷同學(xué)，等校醫(yī)或教師來處理。
第六、夏天運動后不要喝涼水，可以喝些淡鹽水，防止中暑；運動后及時擦凈汗水穿好衣服，不要立即沖涼，以防感冒。飯前飯后及睡覺前不要做劇烈運動。
4、寢室里不能點蚊香與蠟燭
寢室是休息的場所。有的同學(xué)學(xué)習(xí)非常用功，往往在熄燈后打手電看一會書，有的甚至在用蠟燭照明，其實這是不可取的行為。因為，這影響了他人的休息，也不能確保自己得到充分的休息，并且這存在著安全隱患。另外，在夏天，有的同學(xué)喜歡用蚊香驅(qū)趕蚊子，這同樣會引發(fā)火災(zāi)。因為，當(dāng)你熟睡后，身體轉(zhuǎn)身有時會使被子或衣服從床上掉落到蚊香上，從而發(fā)生火災(zāi)。
5、還要做到八個“不要”
1、不要把開水往窗外倒。
2、不要站在窗臺上擦玻璃。
3、不要在打球時戴眼鏡。
4、不要在吃飯時打沖鋒。
5、不要在下課時追趕推攘。
6、不要爬圍墻進出校園。
7、不要跑步上下樓梯。
8、不要聚眾打架。
9.如何在體育教學(xué)中滲透安全教育
一、高度重視體育安全教育，培養(yǎng)學(xué)生的安全意識
在農(nóng)村學(xué)校體育課教學(xué)中，常常會發(fā)生一些意外傷害事故，這一現(xiàn)象應(yīng)引起體育教師的高度重視。體育課是學(xué)生體育運動的一種重要形式，加強體育課堂安全教育，防止意外事故的發(fā)生，是為了更好地完成體育教學(xué)任務(wù)。由于體育教學(xué)包含了一些劇烈運動和器械運動，許多學(xué)生在思想認識上沒有安全意識，學(xué)生的認識往往是：“體育課上隨便活動一下，玩玩球，踢踢腿，跑跑步，會受什么傷呢？”，針對學(xué)生思想認識上的麻痹大意，體育教師在進行體育教學(xué)或者組織體育課外活動時，提前制定預(yù)防措施，全面落實安全教育和管理措施，盡可能避免一些意外事故的發(fā)生。
二、精心設(shè)計課堂教學(xué)內(nèi)容，將安全教育滲透到課堂
體育既是以身體運動練習(xí)為主要手段，促進學(xué)生身心健康為目標的學(xué)科，又是養(yǎng)成終身體育習(xí)慣的良好開端，還是學(xué)生健康學(xué)習(xí)和幸福生活的起點。在體育課堂教學(xué)中，教師要精心設(shè)計課堂教學(xué)內(nèi)容，把安全教育滲透到教學(xué)的每一個環(huán)節(jié)中。
1.課前一定要做好各項組織工作，確保教學(xué)過程安全。首先，體育教師在課前要細致周到檢查運動場地、器材是否安全，清理運動場地附近的樹枝、磚頭、瓦片等雜物，確保教學(xué)環(huán)境的安全。其次，教師在體育課前一定要做好各項準備工作，不準讓學(xué)生穿帶跟的鞋子等進入活動場地，排除可能發(fā)生的不安全因素，確保教學(xué)過程安全。還要提前認真檢查體育器材，如單雙杠和爬竿等，排除存在的安全隱患，避免學(xué)生在進行體育鍛煉時關(guān)節(jié)扭傷，造成身體傷害。再次，在每節(jié)體育課上要讓學(xué)生充分做好準備活動，如在課前開展慢步跑，帶領(lǐng)學(xué)生在操場上跑兩三圈等，課前安排學(xué)生做幾節(jié)徒手操。學(xué)生只有經(jīng)過充分的準備活動，才能確保體育課堂和體育活動安全。
2.優(yōu)化教學(xué)設(shè)計，強化體育課堂教學(xué)組織管理。大多數(shù)體育課堂中，教師會先為學(xué)生展示一下本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，然后讓學(xué)生進行自由活動，這種教學(xué)方式具有一定的合理性，但是其中的危險性非常高，因為在學(xué)生自由活動的過程中，學(xué)生不能控制的要素太多，當(dāng)其在做動作時，很難掌握合理的度，進而容易出現(xiàn)傷害問題，這是在小學(xué)體育課堂中經(jīng)常出現(xiàn)的問題。體育教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)觀念，重視安全防范工作，體育課也要具有嚴格的課堂紀律，不能采取“放羊式”的管理模式，通過科學(xué)的課堂管理，讓學(xué)生能夠在課堂中學(xué)到更多的知識和技能，從而使得學(xué)生的身體機能得到更好的發(fā)展。
3.課后引導(dǎo)學(xué)生放松并且及時總結(jié)。當(dāng)完成一節(jié)體育課的教學(xué)任務(wù)后，學(xué)生往往是筋疲力盡，要指導(dǎo)學(xué)生做好充分的放松工作，放松能有效的緩解身體疲勞，按照運動負荷的大小，適當(dāng)選擇放松時間，使心率平緩下來。使身心得到放松，避免不必要的傷害和體育課后延遲性的肌肉酸痛。比如可以選擇一些新穎的、比較緩和的游戲活動，讓學(xué)生在玩耍中達到放松身心的目的，還可以進行輕松自如的走步式踏步練習(xí)，再如讓學(xué)生通過聽音樂做放松韻律操，教師還可以指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)口令和提示進行各種呼吸的調(diào)整練習(xí)和控制呼吸節(jié)奏的練習(xí)，以達到放松肌體的目的。教師還要及時了解學(xué)生的身體狀況，建立學(xué)生健康檔案，以便及時跟蹤了解。
三、關(guān)注學(xué)生心理健康，加強自我保護意識培養(yǎng)
在體育教學(xué)中，我們要善于觀察和發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的一些異常的情形。如有的孩子因在家生氣或心情不好就發(fā)脾氣、情緒表現(xiàn)極不穩(wěn)定，甚至產(chǎn)生攻擊性行為。對這樣的孩子要善于引導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點，給予表揚和鼓勵。在體育課的課前、課中、課后，教師都應(yīng)留心觀察他們是否有身體不適的異常表現(xiàn)，以便早發(fā)現(xiàn)早處理，避免安全事故的發(fā)生。比如心情不好、情緒低落或急噪、缺乏鍛煉的積極性或急于求成、膽怯憂郁等。
體育教師要高度重視學(xué)生的體育活動與安全教育，認真組織課堂教學(xué)，精心備好每一節(jié)課。體育課的安全工作要常抓不懈，處處關(guān)心愛護學(xué)生，讓學(xué)生在安全環(huán)境中快樂的上好每一節(jié)體育課，讓學(xué)生在安全保護下充分享受體育運動帶來的樂趣。
